No noso mundo, case todas as persoas non levan o estilo de vida máis activo. Isto é especialmente certo para as persoas que traballan nunha oficina ou simplemente queren relaxarse diante da televisión ou do ordenador. Non obstante, raramente cremos que esta forma de pasar o tempo adoita levar á osteocondrose.
Ás veces, os primeiros signos desta enfermidade aparecen xa aos 25 anos de idade, e se non busca atención médica de inmediato, xorden complicacións graves.
Neste artigo consideraremos unha enfermidade como a osteocondrose da columna cervical e falaremos sobre as súas etapas, síntomas e métodos de tratamento. Tamén tentaremos axudar respondendo ás preguntas máis frecuentes das persoas que padecen a enfermidade descrita.
A osteocondrose da columna cervical (osteocondrose) é unha lesión de natureza dexenerativa-distrófica, cuxa acción dana os discos intervertebrais e, finalmente, afecta non só a eles, senón tamén ás articulacións cervicais e ás vértebras do noso esqueleto.
Causas da osteocondrose
As principais razóns que contribúen á aparición de osteocondrose son:
- dieta deficiente e aumento de peso asociado, o que leva a un aumento do estrés na columna vertebral;
- curvatura da columna vertebral, postura incorrecta, miodinia, deformidades do pé;
- inactividade física, falta de actividade física;
- danos nas vértebras cervicais e na columna;
- actividade física excesiva para o corpo;
- ambiente tenso no traballo e na casa;
- desenvolvemento patolóxico da columna cervical;
- Transmisión da enfermidade por herdanza.
Polas razóns mencionadas anteriormente, as vértebras cervicais están sometidas a un estrés excesivo, o que leva a espasmos musculares. Isto leva a problemas circulatorios, os procesos metabólicos ralentízanse e prodúcense cambios dexenerativos na estrutura dos discos intervertebrais. Comezan a sobresaír máis aló da columna vertebral, fanse máis delgadas e cambian a súa aparencia.
A osteocondrose adoita ocorrer debido ao aumento da discose que se estende ás vértebras veciñas. A discose maniféstase tras unha actividade física prolongada, durante a cal as rexións cervicais e lumbares se ven intensamente afectadas, pero a rexión torácica non.
Etapas do desenvolvemento da osteocondrose
A osteocondrose é unha enfermidade bastante común da columna vertebral, cuxo desenvolvemento ocorre en varias etapas. Cada etapa caracterízase por unha serie de síntomas e signos específicos.
En total hai catro etapas da osteocondrose da columna cervical.
Estou graduando
Como regra xeral, ao comezo da enfermidade, hai un lixeiro suavizado da curvatura da columna cervical, os pacientes quéixanse de dor, cuxa intensidade aumenta co movemento da cabeza e a tensión aparece nos músculos da columna vertebral e lumbar.
A osteocondrose de primeiro grao pódese curar sen medicamentos. Nesta fase da enfermidade pódese recomendar unha dieta baixa en sal, rica en vitaminas e fibra, e exercicios terapéuticos.
Osteocondrose de II grao
A seguinte etapa caracterízase pola inestabilidade das vértebras cervicais, a dor ao xirar e inclinar a cabeza aumenta, a dor aparece na columna vertebral en repouso, a dor esténdese aos membros superiores e á cintura escapular.
As manifestacións clínicas aumentan debido á diminución da altura dos discos intervertebrais cartilaxinosos, o que leva á compresión dos nervios orixinados da columna vertebral. Neste caso, os pacientes notan un aumento da fatiga, un rendemento reducido e distración.
Prodúcese unha dor de cabeza, acompañada de náuseas.
Osteocondrose da columna III. grao
A dor no pescozo e nas extremidades superiores faise máis intensa e persistente. O ton e a forza dos músculos do brazo diminúen e o entumecimiento ocorre nos dedos. Os pacientes están preocupados polas frecuentes dores de cabeza, mareos e debilidade constante.
Nesta fase, fórmanse hernias de disco, os movementos da columna cervical están restrinxidos e a súa curvatura practicamente desaparece.
Osteocondrose IV grao
Na fase final da enfermidade, os discos intervertebrais son destruídos e o tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais é substituído por tecido conxuntivo. Varios segmentos da columna están afectados ao mesmo tempo.
Os pacientes experimentan varias faltas de coordinación, tinnitus, aumento de mareos, aumento das dores de cabeza e dor no pescozo e nas extremidades.
Síntomas da osteocondrose cervical
Síntomas xerais
A enfermidade pódese recoñecer na fase inicial do seu desenvolvemento polos seguintes síntomas:
- Dor na parte posterior da cabeza, pescozo, articulacións dos ombreiros, antebrazo;
- dor, debilidade nos brazos;
- Dor e moenda ao xirar a cabeza;
- aumento da fatiga, falta de ton muscular;
- Deterioro da visión e da audición, mareos, perda de sensibilidade da lingua.
O sinal máis común de osteocondrose da columna cervical é o mareo, que se acompaña de ruído e dor nos oídos, redución da audición, desorientación no espazo, náuseas e vómitos.
Cando se prescribe o tratamento para a osteocondrose, non se usan métodos adicionais para tratar os síntomas anteriores. Para prescribir o tratamento axeitado, debes consultar a un terapeuta. Nesta situación, o tratamento con remedios populares non só pode ser ineficaz, senón tamén prexudicar ao paciente.
Unha das consecuencias do desenvolvemento da osteocondrose, especialmente no sexo xusto, son as frecuentes e dolorosas xaquecas. Os dores de cabeza poden ocorrer varias veces ao día e poden causar sensacións angustiantes e dolorosas.
Diagnóstico
Para estudar a osteocondrose cervical na medicina, úsanse os seguintes métodos:
- Radiografía. Úsase para diagnosticar e estudar a estrutura interna dos obxectos. Esta técnica é particularmente improdutiva na fase final;
- Resonancia magnética. O sistema é capaz de mirar a estrutura ósea, os discos herniados e o seu tamaño.
- Tomografía computarizada. Menos eficaz que a resonancia magnética. As hernias son moi difíciles de detectar. É o método tomográfico máis importante para a análise de órganos internos.
- Exploración dúplex de ultrasóns. Este método úsase naqueles momentos nos que hai unha violación do fluxo sanguíneo na aorta. Con este método é posible detectar trastornos circulatorios.
Tratamento da osteocondrose da columna cervical
Tratamos ben. Actualmente, hai moitos métodos diferentes para tratar unha enfermidade tan común como a osteocondrose da columna cervical. Estamos a falar do uso de medicamentos, fisioterapia, exercicios terapéuticos e, por suposto, masaxe da zona do pescozo e do colo.
A masaxe serve para mellorar o abastecemento de sangue ao cerebro. Ademais, non debemos esquecernos da nutrición adecuada. Todos estes métodos deben combinarse correctamente para conseguir un resultado concreto e tanxible na loita contra esta enfermidade.
Esta enfermidade afecta a ambos os sexos por igual, pero as mulleres son máis propensas a sufrir dores de cabeza e entumecimiento nas extremidades. Non obstante, o tratamento é o mesmo para homes e mulleres. Ambos prescríbense os mesmos medicamentos e exercicios. Como podes axudarche cando a dor é moi intensa
Medicación
Non esteroide
Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides inclúen, por exemplo, medicamentos que alivian a dor, o inchazo e a inflamación do nervio danado.
Vitamina B
Os medicamentos que conteñen vitamina B tamén axudan co tratamento. Melloran os procesos metabólicos no tecido nervioso.
Condroprotectores
Coa axuda de condroprotectores, o tecido cartilaginoso pódese restaurar.
Axentes reolóxicos
Ademais, para acelerar o tratamento, é necesario mellorar as propiedades reolóxicas do sistema circulatorio.
Relaxantes musculares
Os calambres musculares tamén se poden aliviar coa axuda de relaxantes musculares.
Inxeccións
Hai moitas formas de tratar esta enfermidade. Un deles é o tratamento farmacolóxico con comprimidos. Non obstante, será máis eficaz se o paciente comeza a combinar a toma das pílulas con outros métodos de tratamento.
Para iso, cómpre consultar a un médico que determinará o estadio da enfermidade e prescribirá os métodos para o seu tratamento.
Un dos tratamentos adicionais máis comúns son as inxeccións. Deste xeito podes influír nas terminacións nerviosas. Ademais, as inxeccións non causan efectos secundarios importantes. O único inconveniente deste método é que é doloroso.
O tratamento pódese facer coas seguintes inxeccións:
- intramuscularmente (esas inxeccións fortalecen o corpo e alivian a inflamación);
- Bloqueos no punto dolorido (este é o método máis eficaz).
Usamos fisioterapia
Electroforese e medicación: grazas aos impulsos eléctricos, a medicación chega rapidamente á zona de acción desexada. Este tipo de fisioterapia realízase mediante aminofilina ou novocaína, a primeira mellora a circulación sanguínea, a segunda alivia a dor.
Influencia dos ultrasóns: estimula o metabolismo e os procesos asociados. Axuda a aliviar a dor, alivia a inflamación.
Efecto magnetoterapéutico: axuda co inchazo, alivia a dor.
Efecto terapéutico láser: axuda a aliviar a inflamación, mellora as funcións do sistema circulatorio.
Tratamento a domicilio
Os métodos de tratamento na casa son só un complemento ao complexo prescrito polo médico e non axudan a eliminar completamente a enfermidade. Antes de tratar a osteocondrose na casa, asegúrese de consultar a un médico para que poida facer un diagnóstico e prescribir os medicamentos necesarios.
É o médico quen debe decidir como tratar a osteocondrose da columna cervical na casa
Para o tratamento na casa utilízanse: receitas de medicina tradicional (para aliviar a dor e a tensión muscular, para mellorar a circulación sanguínea), fisioterapia, así como unha masaxe obrigatoria na zona do pescozo e do colo na casa.
Receitas tradicionais para aliviar a dor na zona do pescozo:
- Coloca unha folla de rábano picante no interior do pescozo e asegúraa cunha venda ou tecido transpirable. Antes do uso, escalda con auga fervendo e deixe arrefriar a temperatura ambiente. É recomendable facelo antes de durmir e deixar a venda durante toda a noite.
- Picar as patacas finamente e mesturar a partes iguais co mel. A mestura terá unha consistencia similar a un ungüento. Use como compresa polo menos unha vez por semana.
- O quecemento alivia ben a dor. Para este fin, pode usar xeso de mostaza, unha bolsa de area quente, xeso de pementa ou alcohol.
Moitas veces, os pacientes comezan a buscar formas de tratar ou aliviar a dor en varios foros e fontes similares. Nótese que nin un só foro e os seus visitantes son capaces de diagnosticar correctamente o estadio da enfermidade e os métodos de tratamento.
A cuestión de se se pode tratar a osteocondrose no seu caso e como se debe facer debe ser decidida por un médico cualificado en función do diagnóstico.
Masaxe terapéutica
A masaxe úsase para manter o ton muscular e tamén axuda coa dor. A técnica de masaxe principal escóllese dependendo da fase da osteocondrose, pero as técnicas estándar sempre permanecen sen cambios.
Estes inclúen fregar, acariciar, amasar e outros. Se un paciente se queixa de dor só nun lado da zona do colar, as medidas de masaxe comezan no lado oposto e só entón se trata a zona dolorosa.
A masaxe do pescozo pódese facer facilmente na casa, pero debe facerse con moito coidado para non causar danos ao paciente. O paciente debe deitarse e colocar a fronte sobre as mans mentres leva o queixo cara ao peito. Os músculos do pescozo deben estar relaxados.
Acariciando
Debe comezar a masaxe con golpes na zona do colo e despois avanzar cara á clavícula e as axilas. Despois engádense trazos planos e parecidos a un peite.
Flexións
Despois de acariciar, o masaxista comeza a presionar. A técnica é a seguinte: a man debe colocarse sobre o pescozo e moverse cara abaixo ao longo da columna, conectando o dedo índice e o polgar. Tamén podes facer flexións co bordo da palma ata a articulación do ombreiro.
Fregar
O fregar quenta e relaxa os músculos, mellorando a circulación sanguínea. Debes comezar pola base do cranio. Os movementos dos dedos deben ser circulares e rectos. Os movementos de serra tamén son aceptables, pero as palmas das mans deben estar paralelas entre si.
Amasar
Despois de fregar vén amasar. Recoméndase aplicalo na columna cervical con movementos circulares.
A masaxe sempre remata con caricias e vibracións. Axitar e tocar crea unha vibración.
Prevención
A osteocondrose das vértebras cervicais pódese curar, pero é mellor previr tal enfermidade. A prevención require moitos pasos, pero isto é moito mellor que unha posible cirurxía.
Para a prevención, deben tomarse as seguintes medidas:
- facer exercicio con regularidade (preferentemente nadando. Cando se traballa de forma sedentaria, é necesario facer exercicios de quecemento durante a xornada laboral);
- Consume grandes cantidades de magnesio e calcio (son axeitados produtos de peixe, legumes, pratos de leite azedo. Prohíbense os pementos picantes, os alimentos salgados e azucre, as uvas e os produtos de panadería, así como os afumados);
- Durmir nunha almofada e un colchón cómodos.
A osteocondrose pode ocorrer en persoas de calquera idade, pero as regras anteriores axudarán a evitalo.
Esta enfermidade pódese curar mediante intervencións médicas, pero é mellor realizar unha prevención regular na casa. Ademais, tal enfermidade pódese curar mesmo sen cirurxía.
Neste caso, ademais dos exercicios anteriores, é necesario tomar medicamentos e masaxes.